02 juin 2013

Jour 2

Poid de ce matin = 67 Kilos Calorie de la journée = 1135 - 441(sport) = 694 Sport de la journée = 1H Roller TEMPS = 57minute 16 DISTANCE = 8,25km Calorie dépensées = 441   Matin = 131 Kcal - 100g de fromage blanc 0% = 49Kcal - 1 biscotte heudebert = 34kcal - 1 cc de confiture de rubarbe = 48Kcal - 1/2 bouteille d'eau avec 1/2 jus citron. = 0kcal   Midi = 664kcal - 2 tomate allongé = 44 - 2 vache qui rit = 80 - 2 wrap = 340 - 2 oeuf au plat = 180 + beurre = 200   Soir = 340kcal - 6 batonnet de... [Lire la suite]
Posté par amandadonovan à 17:05 - Commentaires [0] - Permalien [#]