03 juin 2013

Jour 3

Poids de ce matin = 66.8 ( - 1,4kilos) Calorie de la journée = 1190 SPORT = Aucun   Matin = 351 - 1/2 Bol de lait écrémé = 100kcal - 4cc de capuccino = 69Kcal - 2 Tartine heudebert = 64Kcal - 1 Noisette de beurre = 70Kcal - 1CS  de confiture de rubarbe = 48Kcal   Midi = 619Kcal - 1 wrap = 170kcal - 150g de saumon = 200Kcal - 1 vache qui rit = 40kcal - 1 Poignée de salade = 36Kcl - 1 pomme = 54kcal - un petit pain blanc 10cm = 100Kcal - 1 saint morêt = 19  Craquage!!! 220Kcal Cet après midi en... [Lire la suite]
Posté par amandadonovan à 09:52 - Commentaires [0] - Permalien [#]