Poid de ce matin : 66.9

Calorie de la journée = 1385

Sport = 30 min de marche

Matin = 119Kcal

- 150g de fromage blanc = 100Kcal

- 5 fraises = 19Kcal

 

Midi =  826Kcal

- 1 carotte = 32kcal

- 1 merguez = 279Kcal

- 100g de riz au champignon = 230Kcal

- 2 tranche de pain (80g) = 200Kcal

- 20 g de gruyère =75Kcalorie

- 1/4 de pomme = 10

 

Soir = 440Kcal

2 LIONS ( bouhhh c'est pas bien!!!!) = 440