Poids de ce matin = pas le temps ce matin

calorie de la journée =

Matin = 178Kcal

Une part de quatre quart (150)

un actimel O% = 28

 

Midi = 800kcal

- 300g de ratatouille d'aubergine = 300

- 2 WRAP = 340

- 1 petit pain = 100

- 2 FROMAGE = 100

Soir =

trois tartine heudebert avec tzatziki