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mon combat contre moi même et les kilos
22 mai 2013

Calcul de l'IMC

Calcul de l'IMC
Mon IMC = 26.6 = surpoid Calculer votre IMC : http://www.imc.fr/ explication de l'IMC L'indice de masse corporelle (IMC, en anglais Body Mass Index , BMI) est une grandeur qui permet d’estimer la corpulence d’une personne. Cet indice se calcule en fonction...
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22 mai 2013

Métabolisme de base

Métabolisme de base
Pour perdre du poids, il n'y a qu'une solution, consommer moins de calories que son métabolisme de base. Mais ceci ne doit pas descendre en dessous de 1000 calories, car le corps va enregister le manque et stockera d'autant plus qand vous remangerez normalement....
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